怎樣讓自己的生活快樂些?

和有情人做快樂事,別問是劫還是緣

快樂會產生,當然也會消逝,單身狗們就不要總渴望從戀愛中獲得長久的快樂,沒有一種快樂可以長久保持,所以我們要從生活的小事中尋求快樂,隨時讓自己產生快樂情緒的能力絕對是你高情商的表現,我們也一直希望自己積極正能量,給身邊人帶去歡樂。

首先,你得有對快樂幸福的認識。每個人對快樂事的理解感受都是不一樣的。他們對產生快樂的標準也不一樣,樂觀的人會相對容易獲得快樂,內向的人卻認為獨處時的平靜也是一種快樂,你認為什麼事能讓自己快樂,容易獲得快樂,這需要你從過去的經驗中去感受認識,從而為自己設立一個獲得快樂的低門檻。改變他人很難,改變自己很容易,在於你的觀念改變,你可以改變過去你對獲得幸福快樂這事的一些錯誤認識。快樂是由向好改變產生的,我們都希望自己成為一個很好很成功的人,這意味著我們每個人都有獲得快樂的能力,這點毋庸置疑。你可以現在對自己說,我要快樂,我對自己當下所擁有的感到很滿意,對你所擁有的和能做的事懷有感激小確幸的態度,你會從一些小事的完成中體會到快樂

相信自己是很重要的一步

其次,我們可以從幫助他人中獲得快樂。這一點也是我們社交關係的核心,我們都從與他人的交往中獲得更多快樂,幫助他人意味著你有能力提供他人所需,付出奉獻是讓自己感到最有意思的快樂,有多餘的東西就送給他人。給他人一些自己的經驗教訓,以免他人犯同樣的錯;給好友擁抱微笑;鼓勵他人,讓他們有信心做事;認真傾聽他人的講話,感覺被尊重

樂於助人是好品質,給更多人善意,你會獲得更多快樂

最後就是不要跟任何人比較,只跟自己比,跟昨日的自己比,每一個今天的自己都應該比昨日的自己美好一點。我們對自己好,這一種好是一種自省的態度。快樂的自己絕對需要進步,沒有進步,沒有更好的自己是很難獲得長久的幸福的。我們不快樂的主要原因還在於習慣看到他人美好多於自己這一事實上,我不是說要忽略他人美好的一面,而是不能讓自己陷於悲觀失望,自憐自卑中。

快樂基於進步

希望每個人都每天進步,晚安

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