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心態越好,命運就會越好!(好文)

天天爆文 2017-05-20 檢舉

那麽我們應該怎麽減輕這樣的負面情緒呢?

  第一:學會讓自己安靜,把思維沈浸下來,慢慢降低對事物的欲望。
把自我經常歸零,每天都是新的起點,沒有年齡的限製,只要你對事物的欲望適當的降低,會贏得更多的求勝機會。
(所謂退一步海闊天空)  第二:學會關愛自己。

只有多關愛自己,才能有更多的能量去關愛他人,如果你有足夠的能力,就要盡量幫助你能幫助的人,那樣你得到的就是幾份快樂,多幫助他人,善待自己,也是一種減壓的方式。
第三:放鬆自己。
遇到心情煩躁的情況的時候,你喝一杯白水,放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,回味身邊的人與事,對新的未來可以慢慢的梳理,既是一種休息,也是一種冷靜的前進思考。
第四:多和自己競爭,沒有必要嫉妒別人,也沒必要羨慕別人。
很多人都是由於羨慕別人,而始終把自己當成旁觀者,越是這樣,越是會把自己掉進一個深淵。
你要相信,只要你去做,你也可以的。
為自己的每一次進步而開心。 

第五:廣泛閱讀。
閱讀實際就是一個吸收養料的過程,現代人面臨激烈的競爭,復雜的人際關係,為了讓自己不至於在某些場合尷尬,可以進行廣泛的閱讀,讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式.人有時候是這樣的,肚子裏空空的時候會自然的焦急,這就對了,正是你的求知欲在呼喊你,要活著就需要這樣的養分。

第六:不論在任何條件下,自己不能看不起自己。
哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己.請相信一句話,如果你喜歡上了你自己,那麽就會有更多的人喜歡你,如果你想自己是什麽樣的人,只要你想,努力去實現,就會的! 第七:學會調整情緒,盡量往好處想。
很多人遇到一些事情的時候,就急得象熱鍋上的螞蟻,本來可以很好解決的問題,正是因為情緒的把握不好,讓簡單的事情復雜化,讓復雜的事情更難.其實只要把握好事情的關鍵,把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘.遇到棘手的事情,冷靜點,然後想如何才能把它做好,你越往好處想,心就越開,越往壞處想,心就越窄! 第八:珍惜身邊的人。
用語方面盡量不傷害,哪怕遇到你不喜歡的人,你盡量迂回,找理由離開也不要肆意傷害,這樣不僅讓自己心情太壞,也讓場面更尷尬.珍惜現在身邊的一切。
第九:熱愛生命。
每天吸收新的養料,每天要有不同的思維.多學會換位思考,盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。
第十:只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活,你的人生才會更精彩!每天保持一份樂觀的心態,如果遇到煩心事,要學會哄自己開心,讓自己堅強自信,所以你想保持良好的心態,唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界,用心去看世界,不計較得失,學會發現身邊所有令人感動的事情。

來源:ezgoe.com
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