分心會變胖?越瘦的人工作越不努力?

云雪 2017-05-18 檢舉

“縮短午餐時間,以便擠出時間幹更多工作”成為了造成白領普遍變胖的主要原因。而在這種非正常的進食過程中,大腦對食物的“分心”,便是罪魁禍首!

越努力工作的人,越容易發胖

近期,國外科學家破解長期困擾現代白領的疑惑——為什麼久坐電腦前會發胖。

據一項針對“需久坐在電腦前”的員工午餐的調查發現,“縮短午餐時間,以便擠出時間幹更多工作”成為了造成白領普遍變胖的主要原因。

而在這種非正常的進食過程中,大腦對食物的“分心”,便是罪魁禍首!

一項有趣的研究得到的結果,可能讓很多人大吃一驚!

越努力工作的人,越容易發胖。

原因在於努力工作時產生的“分心”,會使他在餐後的飽腹感較低。

為了得出這個結論,英國布里斯托爾大學(University of Bristol)的實驗心理學研究員羅斯·E·奧爾德姆·庫珀(Rose E. Oldham-Cooper)做了一項實驗。

他將44名參與者分為兩組,讓他們吃了一頓含有九種食物的午餐。

他要求一組在吃飯時玩電腦上的紙牌遊戲,另一組則專心吃飯。

測試結果表明: 即使在30分鐘之後,與專心吃飯的人相比,玩紙牌的人吃掉的零食也更多。

更糟糕的是,當研究人員要參與者回想他們午餐吃了什麼時,玩紙牌的人要花長得多的時間才能想起來。

工作越有壓力,人越會胖

這項研究結果也可以被用於解釋,為什麼總有朋友說,自從我畢業工作後,人就越來越胖了!

人們在感覺到壓力時,會通過美味減少心理上的負擔 所以,很多加班的人,辦公桌旁都會有一些各種各樣的零食。

當遭遇壓力時,你的手會不自覺伸向這些食物。

下面是男人和女人畢業十年後的身材對比,快來自測下:

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